Yoga Nidra Rêve d'éveil
     Yoga Nidra                                 Rêve d'éveil                              

Qui suis-je ?

 

J'ai découvert le Yoga, yoga de l'énergie et yoga nidra, en 1998, à l'Institut Universitaire de Formation des Maîtres.

Au fur et à mesure de ma pratique, j'en ai ressenti des effets à titre personnel, très bénéfiques.

Puis j'ai intégré quelques techniques, adaptées à un jeune public, pour en constater des effets apaisants et canalisants.

 

Ma curiosité m'a conduit à me former auprès du RYE France et je suis aujourd'hui enseignante de yoga pour enfants et adolescents.

 

Au fil des années, mon intérêt pour le yoga nidra, technique de relaxation profonde, s'est développé et m'a orienté vers une formation pour adultes.

 

Aussi ma démarche actuelle se situe dans un double objectif, celui de poursuivre des formations dans le cadre d'un développement personnel tout en vous partageant ces techniques afin de vous accompagner sur votre chemin, dans un climat de confiance et de bienveillance.

 

En séances individuelles ou collectives, je vous propose deux "outils" qui sont le yoga nidra et le rêve d'éveil.

Le premier tend, entre autres, à améliorer la qualité du sommeil et la gestion des émotions, vers une pacification du mental ; le second, peut vous aider à dépasser des blocages qui se répètent dans votre vie pour découvrir et vivre ce qui vous anime profondément et ainsi, mieux déployer vos potentiels.

 

 

 

 

Praticienne en Rêve d'Eveil: www.reves-d-eveils.com

Enseignante Yoga Nidra: centre de Yoga Satyanandashram, Swami Satyanada

Enseignante Yoga pour enfants et adolescents: RYE France (Recherche pour le Yoga dans l'Education) 

Enseignante et psychopédagogue, Education Nationale 

 

 

 

 

 

 

 

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